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為什麼對安眠藥會有抗藥性?

 失眠照  

為什麼對安眠藥會產生抗藥性

 

  我該怎麼用安眠藥? 我從外地到打工已兩年,換了三家公司,收入逐步升高,但競爭激烈,工作緊張,睡眠很差,不得不服安眠藥。時間一長,效果下降,用量越來越大,第二天昏昏昏沉沉的。可一停藥就無法入睡。請問這是怎麼回事?我該怎麼辦?

 

專家解答

 

  目前在市場上應用廣泛的安眠類藥大抵是苯二氮類,包括安定、硝基安定、去甲羥基安定、阿普唑倫以及利眠寧等。久用後可出現藥物耐受,導致療效下降。而藥量的增加又必然使藥物的不良反應加重。怎麼辦呢?最好的辦法當然是在醫生指導下,擺脫對藥物的依賴,以恢復生理性睡眠。你失眠的原因是由于精神高度緊張,因此,根本的問題在于工作的適當調整,不要玩命。睡前的一小時應放下工作,適當活動,如散步、體操都可供選擇;睡前洗一個溫水澡或用熱水泡腳,喝杯牛奶,吃一根香蕉,按摩雙側涌泉、鳳池穴,均有助于入睡。 確需用藥者,應在醫生指導下用藥。一般采用小劑量、短期服藥為宜,避免長期濫用和自行加大劑量。對僅為入睡困難者,可選用起效快、作用時間短的藥。對易醒、早醒者,可考慮中、長效藥物。確需較長時間用藥時,可選幾種藥交替使用,有助于避免產生耐藥性。此外,服藥期間不宜突然停藥,而應逐漸減量,以避免戒斷癥狀。

 

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